Gewichtshilfen unterstützen die anderen Einwirkungsmöglichkeiten des Reiters. Sie können aber nur wirksam werden, wenn der Reiter richtig am Pferd sitzt und mit den Bewegungen des Pferdes mitschwingt. Man unterscheidet beidseitige und einseitige Gewichtshilfen, sowie belastende und entlastende Gewichtshilfen.

Der Reiter setzt sein Gewicht ein, das Pferd reagiert darauf, indem es versucht, das jetzt verschobene Gewicht des Reiters auszubalancieren.