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» Sonnenblumen- Leckerlies
ZUTATEN:
- 200 g Vollkornmehl
- 100 g Weizenkleie geschrotet
- 100 g geschälte Sonnenblumenkerne
- 250 g Honig / Zuckerrübensirup


ZUBEREITUNG:
Alle Zutaten gut miteinander vermischen und zu kleinen Talern formen. Diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und bei 180°C ca. 20 Minuten backen.

( eingesandt von Andrea Traub )
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Sonnenblumen- Leckerlies.pdf
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