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» Power-Pferderiegel
ZUTATEN:
500g Haferflocken
2-3 Äpfel (je nach Größe)
2 Bananen
ca. 100g Zuckerrübensirup

ZUBEREITUNG:
Zuerst die Äpfel reiben, und zusammen mit den Haferflocken, den Bananen und dem Zuckerrübensirup in eine Schüssel geben und wer hat, alles mit einem Pürrierer zu einem schönen, klebrigen Teig pürrieren, ansonsten alles gut vermengen und durchmischen...
Den Teig auf ein Backblech mit Backpapier geben und glatt streichen und bei 180° ca. 20-30 min backen lassen( bis der teig leicht braun und fest ist). wenn der teig fertig ist, muss man ihn nurnoch mit einem messer in die gewünschte Form schneiden( möglichst groß, da es ja "Riegel" sein sollen^^)
2-3 tage auf der Heizung trocknen lassen.
Schmeckt übrigens auch menschen!!

( eingesandt von Zoe Doll )
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Power-Pferderiegel.pdf
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